Home » Blog » Patellabandje of sporttape? Wat werkt het beste?

Patellabandje of sporttape? Wat werkt het beste?

  • door
Patellabandje of sporttape onderzoek

Uit meerdere onderzoeken is gebleken dat het dragen van een pattellabrace, sport-knieband en sporttape kan helpen bij het verlichten van pijn. Dit middel wordt vaak ingezet bij mensen die te maken hebben met een jumpers knee, ook wel springersknie genoemd.  De Rijksuniversiteit Groningen heeft ook een onderzoek uitgevoerd op dit gebied. Het is een onderzoek van sportartsen en bewegingswetenschappers van het Centrum voor Sportgeneeskunde van het UMCG. Dit onderzoek is tevens het eerste wereldwijde bewijs dat patellabandjes, braces en sporttape effect hebben bij mensen met een springerknie.

Wat is een springersknie / Jumper’s Knee?

Jumper’s knee is een chronische ontsteking van de patella, veroorzaakt door overbelasting. In het Nederlands heet dit ook wel een springersknie. Mensen die een sport beoefenen waarbij veel gesprongen wordt, maken meer kans op deze aandoening. Hierbij moet je bijvoorbeeld denken aan basketbal, handbal en volleybal. Volgens onderzoek blijkt dat maar liefst 10 procent van mensen die een van deze sporten beoefenen deze blessure heeft. Op hoger niveau ligt dit cijfer nog hoger. Dertig procent van de volleybalspelers, handbalspelers en basketballers hebben te maken met een springersknie.

Het onderzoek

Voor dit onderzoek hebben sporters met springknieën drie functietesten uitgevoerd, waarbij hen werd gevraagd de pijn die ze ervoeren aan te geven. Tijdens de oefeningen werd gewisseld tussen meerdere hulpmiddelen. In dit geval de patellabrace, sportape en een placebotape. Ook werd er een test uitgevoerd waarbij de sporters geen hulpmiddel gebruikten.

Patellabandje effectiever dan sporttape

Uit het onderzoek is gebleken dat een patellabandje effectiever is dan het aanbrengen van alleen sporttape. Waar eerder werd gedacht dat dit tape hetzelfde effect zou hebben als een brace, blijkt uit het grootschalige onderzoek anders. Een patellabrace kopen kan dus uitkomst bieden voor mensen die te maken hebben met deze kniepijn. Er zijn nog meerdere studies aan de gang die onderzoeken wat voor effect het langdurig dragen van deze hulpmiddelen hebben.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *